A Healthy Witch - We Yoga For Life

Partecipando alla challenge "Adore the Core" di agosto, per la quale mi sono creata appositamente un profilo su Instagram, sono stata invitata a partecipare a questa nuova challenge di yoga, alla quale ho aderito subito anche se non sono un'esperta in materia!

"We Yoga For Life" inizia oggi e dura fino al 15 di settembre.

Ogni giorno bisogna fare una Asana e postare una foto o un video sempre su Instagram utilizzando l'hashtag #weyogaforlife e taggando i vari Hosts e Sponsors che promuovono l'iniziativa.

Alla fine dei 15 giorni si avrà così una sequenza di Asana chiamata "Strenght and Courage to stand on your own two feet", ispirata dal libro "Yoga For Life" di Colleen Saidman, da poter utilizzare anche in futuro per stare bene e prendere sicurezza in noi stessi!

Nei profili Instagram delle quattro hosts si possono vedere le pose da fare giorno per giorno.

Inoltre verranno estratti 5 fortunati partecipanti che vinceranno dei premi offerti dagli Sponsor.

Quindi dopo i vari esercizi cardio e tonificanti, rilassiamoci con un po' di yoga!

Perché "Real beauty comes from the inside - from kindness, love and acceptance"!