A Beautiful Witch - Prepariamoci alla Primavera

Oggi è il primo giorno di Marzo e ormai manca poco all'arrivo della Primavera e, inutile dirlo, anche l'Estate arriverà in un baleno quindi meglio iniziare per tempo con il super programma di squat!

"30 Days Squat Challenge" è il nome della sfida che ho lanciato ad un po' di amici e parenti e che lancio anche qua sul blog:

Ho trovato questa foto su Pinterest e oggi mi sembra proprio il giorno giusto per iniziare l'allenamento che finirà, così, alla fine del mese... Ci rivediamo tutti il 31 marzo per fare il punto della situazione!!!

Anche per chi fa già la sua dose di allenamento settimanale come me, un esercizietto in più al giorno (si inizia veramente con poco sforzo), male non fa!

Anzi, per completare il tutto, ho iniziato anche con la crema rassodante che avevo in armadio da un po' in attesa del momento giusto per essere usata!

Stiamo in attesa di vedere i primi - tanto sperati - risultati!